تبلیغات
مطالب اینترنتی
 


در حالی که پیش از این شاهد انتشار به‌روزرسانی اندروید اوریو برای بیشتر اپراتورهای آمریکایی اسمارت‌فون ال‌جی V20 بودیم، نسخه بین‌المللی این هندست از این آپدیت بی‌نصیب مانده بود. شرکت ال‌جی کار انتشار این به‌روزرسانی را از جولای و تنها برای کشور کره آغاز کرده بود.

LG-V20-update آپدیت اندروید 8 برای ال‌جی V20 منتشر شد

مدل‌های آمریکایی نیز این به‌روزرسانی را دریافت کردند و حال ظاهرا نوبت به نسخه‌های بین المللی رسیده است. در حالی که برخی از کاربران ال‌جی V20 بیان کرده‌اند که این به‌روزرسانی را به صورت OTA دریافت کرده‌اند، در برخی مناطق آپدیت تنها از طریق LGUP امکان‌پذیر است.

این به‌روزرسانی با حجم 1.9 گیگابایت شامل بسته امنیتی سپتامبر نیز می‌شود. به نظر می‌رسد برخی تغییرات جزیی نیز در این بسته گنجانده شده است، اما تغییر بزرگ همان اندروید 8.0 اوریو خواهد بود. در هر صورت انتشار این به‌روزرسانی آغاز شده و در صورتی که نسخه آنلاک بین‌المللی ال‌جی V20 را دارید، منتظر دریافت آن باشید.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



متوسط ریزش موی طبیعی، ۵۰ عدد در روز است.
اگر متوسط موهایی را که در ماه می‌ریزند تقسیم بر عدد ۳۰ کنیم می‌توانیم متوسط تعداد موهایی را که در
روز می‌ریزند محاسبه کنیم.
اما اگر فرد حمام برود این ریزش مو تا ۲۰۰ عدد در روز نیز طبیعی محسوب می‌شود.
بسیاری از ما وقتی خانه را گردگیری می‌کنیم، در پایان روز متوجه می‌شویم که بین گرد و غبار جمع‌آوری شده،
گلوله یا دسته‌ای مو هم وجود دارد.
با دیدن این صحنه شاید اولین سوالی که بعد از نگرانی در ذهن‌مان به وجود بیاید این است که آیا
این ریزش مو طبیعی است یا ما بیمار شده‌ایم؟ دومین سوال نیز احتمالا این است که حالا چه کار کنیم
تا بتوانیم ریزش موی طبیعی را کنترل کنیم؟ برای رسیدن به جواب این سوال و سوال‌هایی مشابه آن، با دکتر همایون
مژدهی آذر، متخصص پوست و مو، گفت‌وگو کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید.

ریزش موی طبیعی

ریزش موی طبیعی

خیلی از افراد با دیدن تعداد موهایی که روی بالش یا در گوشه حمامشان ریخته، دچار استرس می‌شوند.
دکتر مژدهی‌آذر در این‌باره نظرهای متفاوتی دارد و روشی را برای کاهش این استرس و مشخص‌ترشدن موضوع ارائه می‌دهد: «اگر
متوسط موهایی را که در ماه می‌ریزند تقسیم بر عدد ۳۰ کنیم می‌توانیم متوسط تعداد موهایی را که در روز
می‌ریزند محاسبه کنیم.
متوسط ریزش موی طبیعی، ۵۰ عدد در روز است.
اما اگر فرد حمام برود این ریزش مو تا ۲۰۰ عدد در روز نیز طبیعی محسوب می‌شود.»

ریزش موی فصلی و دیگر استثناها

اعداد مشخص شده‌ای،
متوسط ریزش موی طبیعی افراد را به صورت روزانه نشان می‌دهند.
اما فراموش نکنیم همیشه استثنائاتی نیز وجود دارند که می‌توانند دامنه این محدوده طبیعی را دچار نوسان کنند.
دکتر مژدهی‌آذر معتقد است: «ریزش موی طبیعی، افراد در شرایط و زمان‌های مختلف، متفاوت است.
به طور کلی از هر ۱۰۰ تار مویی که در روی سر وجود دارد، ۸۰ تا ۸۵ درصد از آنها
در حال رشدند و حدود ۱۵تا ۲۰ درصد بقیه در حال استراحت یا ریزش هستند.
یکی از این استثناها به این صورت است که هر چه به سمت زمستان پیش می‌رویم، سهم ۸۰ تا ۸۵
درصدی رشد موها افزایش پیدا می‌کند و هر چه به سمت تابستان می‌رویم این سهم کاهش می‌یابد.

ریزش مو در فصل زمستان

در نتیجه ریزش مو در فصل زمستان کمتر از ریزش مو در تابستان است.
از سوی دیگر، ریزش موی زنان در دوره عادت ماهانه تغییر می‌کند یا به دنبال استرسی که به افراد وارد
می‌شود، ریزش مو در آنها افزایش می‌یابد.
همچنین استرس‌هایی که به خود مو وارد می‌شوند نیز بسیار اهمیت دارد.
رنگ‌کردن مو، طرز بستن موها، شیوه شانه‌کردن مو و…
استرس‌هایی است که می‌توانند به مو آسیب برسانند.
اگر روی مو، استرس «کششی» ایجاد شده یا کششی بر اثر شست‌وشوی مو در حمام ایجاد شود، می‌تواند باعث افزایش
ریزش مو در شرایط بروز آن استرس شود.»

شامپوهای گوناگون؛ مفید یا مضر؟!

کافی است به تبلیغات مختلفی که اطرافتان را فرا گرفته است
کمی توجه کنید.
حجم بالایی از این تبلیغات مربوط به شامپوها و محصولات بهداشتی گوناگونی هستند که نوید داشتن موهایی سالم را به
شما می‌دهند! البته به این شرط که حتما از محصولات آنها استفاده کنید! دکتر مژدهی آذر در این‌باره می‌گوید: «بسیاری
از موادی که در حال حاضر در تولید شامپوها استفاده می‌شوند و تبلیغاتی که درباره آنها تحت عنوان «مواد مغذی»
و «تقویت‌کننده» پوست و مو می‌شود، سوالاتی را در ذهن ایجاد می‌کنند که جواب آنها هنوز اثبات نشده است.
سوالاتی مانند اینکه آیا این موادی که فقط مصرف خارجی دارند می‌توانند تاثیرگذار باشند و یا اینکه آن‌قدر حاوی مولکول‌های
درشت هستند که نمی‌توانند از پوست عبور کنند و درنتیجه قادر به اثرگذاری روی «عدس‌های » مو نیستند.
فراموش نکنیم این مواد به صورت کوتاه‌مدت روی پوست قرار می‌گیرند؛ به عنوان مثال شامپوها حداکثر چهار، پنج دقیقه روی
سر قرار دارند و نه بیشتر.
نکته مهم دیگر آن است که متخصصان معمولا در تامین نیازهای پوست و مو فقط بر درمان‌های موضعی تکیه نمی‌کنند
و اگر فردی دچار بیماری‌های گوارشی نباشند درمان از طریق داروهای خوراکی روش مناسب‌تری است.»

دارو، جایگزین طبیعت نمی‌شود!

خیلی از افراد به جای
آنکه در فکر تامین نیازهای بدن از طریق دریافت ویتامین‌های موجود در منابع غذایی طبیعی باشند، هر روز سبدی پر
از قرص‌ها و مکمل‌های غذایی را جلویشان می‌گذارند تا از این طریق ویتامین‌های بدن را تامین کنند.
دکتر مژدهی‌آذر در این‌باره توصیه‌های مهمی دارد: «در اکثر مواقع ثابت شده است که املاح و ویتامین‌هایی که در فراورده‌ها

و مواد طبیعی مثل لبنیات، گوشت، میوه و سبزی‌ها و…
یافت می‌شوند، به مراتب بهتر و به خصوص ارزان‌تر از روش‌های دیگر مانند مصرف داروها و قرص‌ها هستند.
استفاده از داروها و قرص‌ها که اکثرا شیمیایی هستند ممکن است فرد را دچار عوارض ناخواسته‌ای کنند.
به همین دلیل هیچ وقت توصیه بر این نیست که افراد مصرف منابع طبیعی مانند گوشت قرمز یا شیر را
قطع کنند و به جای آن و به خاطر رفع کمبود، قرص آهن یا کلسیم استفاده کنند.
در نظر داشته باشیم که میزان جذب آهن از این طریق به مراتب بیشتر از دریافت آن به صورت شیمیایی
است.»

ریزش موی طبیعی ، ارثِ ناخوشایند

آنهایی که در خانواده‌شان افرادی را داشته‌اند که با مشکل ریزش مو دست به گریبان بوده‌اند، معمولا بیشتر از
بقیه افراد، نگران سلامتی و زیبایی موهایشان هستند.
درواقع نگران ارثی هستند که به‌هیچ‌وجه تمایلی به داشتن آن ندارند.
دکتر مژدهی‌آذر درباره این بیماری ارثی این‌طور توضیح داده و ادامه می‌دهد: «درصد بالایی از افراد، دچار ریزش موی ارثی
می‌شوند.
بدین صورت که معمولا در خانواده بیمار، افرادی را که دچار این بیماری ارثی هستند، مشاهده می‌کنیم.
البته ریزش موی ارثی، چند‌عاملی است و به طور معمول فقط ارث در این نوع ریزش دخالت ندارد.
این بیماری از سن ۱۴، ۱۵سالگی در زنان و کمی دیرتر در مردان آغاز می‌شود.

نشانه های ریزش موی طبیعی

نشانه‌های آن در مردها به صورت عقب رفتن دو طرف مو در ناحیه شقیقه‌ای و کم‌پشت‌شدن مو در فرق سر
دیده می‌شود.
اما در زنان این نشانه‌ها به صورت نازک‌شدن یکدست موها در ناحیه جلو و فرق سر بروز پیدا می‌کند.
در سال‌های اخیر داروهای موثری برای درمان این بیماری به وجود آمده‌اند که بسیار موثرند؛ اما نباید از این داروها
انتظار غیر‌واقعی داشت.
این داروها اکثرا در درجه اول موهای قبلی را نگه داشته و در مرحله بعد حداکثر ۳۰ الی ۴۰ درصد
موها را باز می‌گردانند.
بنابراین اگر کسی انتظار بیشتری از این درمان داشته باشد معمولا از نتیجه راضی نخواهد بود.» منبع: همشهری تندرستی



لینک منبع

مطلب ۷ دلیلی که می گوید چرا دچار ریزش مو شده اید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



یک شرکت بریتانیایی نسل جدیدی از موتورهای برقی با طرح پره‌ای معرفی کرده است که در مقایسه با نمونه‌های فعلی، قدرت بیشتر و هزینه‌ی ساخت کمتری دارند.

یان فولی که پیش از این نقش پررنگی در طراحی سیستم تعلیق انطباقی خودروی تیم فرمول یک لوتوس و سیستم بازیابی انرژی کینتیک (KERS) خودروی تیم ویلیامز داشت، مدتی است که شرکت مستقل خود با نام اکیوپ مِیک (Equipmake) را اداره می‌کند. فولی با تأسیس اکیوپ میک در حوزه‌ی قوای محرکه‌ی الکتریکی فعالیت دارد که اخیراً با طرح جدید موتور برقی توجه رسانه‌ها را به خود جلب کرده است.

موتور برقی Equipmake

موتور برقی این شرکت بر اساس طرح پره‌ای آهنرباها به‌دور محور شکل گرفته است که به گفته‌ی فولی، گشتاور و قدرت تولیدی آن فوق‌العاده بالا خواهد بود. درواقع این موتور برقی در مقایسه با نسل فعلی، علاوه بر قدرت بیشتر و خنک‌کنندگی بهتر، هزینه‌ی ساخت کمتر و ابعاد کوچک‌تری دارد. باتوجه به اینکه قوای محرکه الکتریکی در خودروهای آینده سهم زیادی خواهند داشت، موتور تولیدی اکیوپ میک قدم مهمی به سوی آینده‌ی صنعت خودروسازی محسوب می‌شود. فولی در رابطه با موتور برقی شرکت خود گفت:

در بیشتر موتورهای آهنربای دائم شارژ محور فعلی بازار، ورقه‌های آهنربا به‌صورت V شکل به‌دور محور قرار داده شده‌اند. این طرح از ۲۰ سال پیش توسط تویوتا در مدل پریوس استفاده شد که شرکت‌های دیگر هم بر اساس همین طرح موتورهای برقی خود را تولید کردند.

موتور برقی Equipmake

مشکل اصلی این طرح، سیستم خنک کننده است چرا که نزدیک شدن سردکننده به آهنرباها به‌منظور حفظ عملکرد مناسب آن‌ها در تمام شرایط مشکل خواهد بود. به همین دلیل، موتورهای الکتریکی با دو رقم قدرت دهی تعریف می‌شوند؛ نهایت قدرت خروجی و نهایت حفظ قدرت پیش از داغ شدن بیش از حد و اختلال در سیستم کلی.این دو رقم قدرت دهی در موتورسیکلت‌های برقی به‌صورت ساده‌تری قابل مشاهده است. بیشتر موتورسیکلت‌های برقی فعلی بازار پس از گذتش زمانی مشخص از سواری با سرعت بالا و شرایط سخت، قدرت کمتری در اختیار راننده قرار می‌دهند. این امر به‌دلیل داغ شدن بیش از حد سیستم است که کاملاً موتورسوار متوجه آن می‌شود. در نسل فعلی موتورهای برقی برای جلوگیری از این اتفاق، می‌توان از آهنرباهای با متریال گران قیمت‌تر نئودیمیم که مقاومت بیشتری در برابر حرارات بالا دارند، استفاده کرد.

موتور برقی Equipmake

فولی ادامه می‌دهد:

در موتور برقی پره‌ای، آهنرباها با زاویه‌ی ۹۰ درجه نسبت به محور قرار گرفته‌اند؛ مانند پره‌های چرخ. پره‌ها دور محور لایه‌سازی شده‌اند. درواقع این طرح از متریال مغناطیسی بهره بیشتری می‌برد؛ به بیان دیگر، در گشتاور مشخص ۲۵ درصد متریال کمتر مورد نیاز است یا بدون دست زدن به متریال، ۲۵ درصد گشتاور بیشتری تولید می‌شود. به‌دلیل اینکه آهنربا دقیقاً در بالای محور قرار گرفته است، می‌توان آب را داخل محور هدایت و آهنربا را مستقیماً خنک کرد. بنابراین با طرح پره‌ای گشتاور بیشتری در دسترس است اما مهم‌تر از آن، در این طرح آب به‌نزدیکی آهنربا می‌رسد و خنک کنندگی بهتر انجام می‌شود.

در طرح پره‌ای نیازی به آهنرباهای با متریال گران‌قیمت نیست. می‌توان از ارزان‌ترین آهنرباهای نئودیمیوم استفاده کرد، چرا که قابلیت خنک نگه‌داشتن و حفظ عملکرد آن‌ها وجود دارد.

موتور برقی Equipmake

مقاله‌های مرتبط:

برای مقایسه به موتوربرقی سیمنز که در سال ۲۰۱۵ معرفی شد، توجه کنید. موتوربرقی هواپیمای سیمنز بسیار سبک و پرقدرت بود؛ درحقیقت به ازای هر کیلوگرم، ۵ کیلووات انرژی تولید می‌شد. تیم مهندسی اکیوپ میک ادعا می‌کند که نسبت تولید انرژی به هر کیلوگرم وزن موتور برقی پره‌ای این شرکت که ساخت آن کم هزینه و آسان بوده، ۹ کیلووات است. البته موتورهای برقی پره‌ای شکل فناوری جدیدی نیستند و سال‌ها در صنایع مختلف وجود داشته‌اند. مشکل اصلی این موتورها، عدم وجود روشی برای تولید کم هزینه‌تر بود.

موتور برقی Equipmake

فولی می‌گوید:

طرح موتورهای پره‌ای بسیار شناخته شده است. بسیاری از متخصصان شاغل در شرکت‌های بزرگ مانند جنرال الکتریک (GE) در مورد مزایای این موتورها مقاله منتشر کرده‌اند. دلیل اصلی محبوبیت طرح استاندارد موتورهای برقی، هزینه‌ی پایین ساخت آن‌ها است.

برای ساخت کم هزینه‌ی موتورهای برقی پره‌ای با چند چالش طراحی روبرو هستیم. طرح فعلی این موتورها قابل تولید است اما به‌دلیل هزینه‌ی بالای ساخت در سطح انبوه توجیه اقتصادی ندارد. ما در شرکت اکیوپ میک، از محور ارزان‌قیمت آلومینیومی چکش کاری و پرس شده، لایه‌بندی آهنرباها به دور آن و سیستم خنک‌کنندگی اختصاصی خود استفاده می‌کنیم که در مجموع هزینه‌ی بالایی ندارد. تمام فرآیند و متریال ساخت ما استاندارد است. از آنجایی که این موتورها کوچک‌تر و سبک‌تر هستند، پس می‌توان گفت که هزینه‌ی کلی آن نیز پایین‌تر است. در فرآیند ساخت موتور پره‌ای ما، هیچ روش غیرمعمولی وجود ندارد و همه‌چیز مشابه فرآیند ساخت فعلی موتورهای برقی صنعت خودروسازی است.

بر اساس تجربه‌ای که در ساخت موتورهای برقی در اختیار داریم، نسل جدید ساخته شده توسط ما ۵۰ درصد حجم و ۸۰ درصد تودهی موتورهای برقی فعلی است؛ کوچک‌تر و سبک‌تر به‌معنی قیمت کمتر است. رقم مشخص کاهش هزینه‌های ساخت آن در مقیاس تولید انبوه را نمی‌توانم اعلام کنم؛ فرآینده غیرمعمول گران‌قیمت وجود ندارد و متریال کمتری استفاده می‌شود. پس هزینه‌ی ساخت کمتر خواهد بود.

موتور برقی Equipmake

باتوجه به تجربه‌ی بالای فولی در ساخت سیستم‌های موجود در خودروهای فرمول یک که حاصل آن ارتباط و دوستی با مقامات شرکت‌های خودروساز جهانی بوده است، درک تمرکز اصلی مدیران ارشد اکیوپ میک بر همکاری با خودروسازان معتبر مشکل نیست. در حال حاضر این شرکت در دو پروژه‌ی بزرگ شرکت دارد. یکی از این پروژه‌ها محصول جدید خودروساز بریتانیایی، اریل (Ariel) است. محصول جدید اریل، ابرخودروی سبک وزن با قدرت ۱۱۸۰ اسب بخار است که تا سال ۲۰۲۰ به بازار عرضه می‌شود. ابرخودروی اریل با نام Ariel Hipercar، در هر چرخ خود به موتور برقی AMP200 شرکت اکیوپ میک مجهز خواهد شد.

موتور برقی Equipmake

از پروژه‌های دیگر اکیوپ میک، همکاری در ساخت اتوبوس‌های برقی است. فولی معتقد است که این اتوبوس‌های برقی باتوجه به بازار فروش در طول زمان ۵ تا ۱۰ سال، از نمونه‌های دیزلی ارزان‌تر خواهند بود. مدل‌های پروتوتایپ این اتوبوس‌ها در چند ماه آینده تولید و تست می‌شوند تا سال ۲۰۲۰ خط تولید این اتوبوس‌های برقی آغاز به‌کار کند. علاوه بر این پروژه‌ها، چند شرکت‌های دریایی و هوایی در حال مذاکره با مدیران اکیوپ میک جهت استفاده از نسل جدید موتورهای برقی پره‌ای این شرکت در محصولات خود هستند.



لینک منبع

مطلب موتورهای برقی جدید و انقلاب در خودروهای الکتریکی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری فارس: وبگاه شبکه خبری «بلومبرگ» اخیرا در گزارشی به ابعاد خروج محتمل آمریکا از برجام پرداخت و با پرداختن به کاهش صادرات نفتی ایران در صورت برهم خوردن توافق از سوی «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا نوشت: «از سرگیری تحریم‌ها علیه ایران از سوی آمریکا می‌تواند ده‌ها میلیارد دلار معامله‌های تجاری را از بین برد.»

بلومبرگ با پرداختن به بعد «توازن قوای جهانی» در صورت برهم خوردن برجام نوشت: «در عرصه جهانی، بزرگترین برندگان اعمال مجدد تحریم‌های آمریکا، چین و روسیه دو کشور امضا کننده برجام هستند و درحالی‌که حضور آمریکا در منطقه کاسته می‌شود، نفوذ این دو کشور به تدریج در منطقه بیشتر شده است.»

بر این اساس، روسیه اینک درحال نبرد و پیروزی در منطقه است و در بحران سوریه کنار ایران قرار دارد. همچنین تغییر ایده حضور سرمایه گذاران آمریکایی و چینی در ایران، موجب رونق کار برخی شرکت‌های چینی می‌شود که اینک سرمایه گذاری‌های بزرگی در ایران انجام داده‌ و در حوزه نفت ،صنایع حمل و نقل قراردادهای چند میلیارد دلاری منعقد کرده‌اند.

بلومبرگ در ادامه با اشاره به خطر اتمی شدن جهان در صورت برهم خوردن برجام نوشت:« سقوط این توافق تلاش‌ها در جهت خلع سلاح اتمی را نه تنها در منطقه بلکه در جهان برهم می‌زند.»

«محمد جواد ظریف» وزیر خارجه ایران در این زمینه هشدار داده که با خروج آمریکا از توافق، کشورش ممکن است برنامه هسته‌ای خود را از سرگیرد. مقام‌های ایرانی نیز همچنین تهدید خروج از «ان. پی .تی» را نیز گوشزد کرده‌اند.

این نشریه با اشاره به تبعات سیاسی این مسئله در داخل ایران به نقل از «مرتضی» یک شهروند ایرانی نوشت: «اگر آمریکا به تعهدهای خود پایبند نباشد، وضعیت به قبل بر می‌گردد و ما غنی سازی اورانیوم را از سر می‌گیریم. این حق ما است زیرا آن‌ها در حال نقض توافق هستند و نه ایران.»

بلومبرگ در ادامه در زمینه احتمال تقابل بین ایران و آمریکا نوشت: «با از بین رفتن توافق و از سرگیری برنامه هسته‌ای ایران ، خطر مواجهه افزایش می یابد. در این بین، اسرائیل و عربستان از متحدان آمریکا مصمم به پی عقب راندن ایران هستند و اسرائیل نیز در گذشته ایران را به بمباران تاسیسات‌ هسته‌ایش در صورت دستیابی به قابلیت‌های اتمی تهدید کرده است.»

در خاتمه این تحلیل آمده است: «میزان ناآرامی در منطقه به ویژه در امور تجاری، بسته به این دارد که چگونه ایران و دیگر قدرت‌ها به خروج آمریکا از برجام واکنش نشان دهند. “آلکس وطنخواه” تحلیلگر “اندیشکده واشنگتن” در این زمینه معتقد است که اگر آمریکایی‌‌ها تصمیم به خروج از توافق بگیرند اما بقیه جهان اعلام کنند که ما به مواضع خود پایبند هستیم، آنگاه سرمایه گذاری در ایران چندان فاجعه بار نیست.»



لینک منبع

مطلب بررسی تبعات خروج ترامپ از برجام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری ایسنا: فرماندهان نیروی دریایی ارتش عراق و سوریه برای شرکت در اجلاس فرماندهان نیروی دریایی کشورهای حاشیه اقیانوس هند، به طور جداگانه وارد تهران شدند.

این فرماندهان، در بدو ورود به تهران، مورد استقبال مقامات نیروی دریایی رهبردی ارتش قرار گرفتند.

اجلاس فرماندهان نیروی دریایی کشورهای حاشیه اقیانوس هند از صبح روز دوشنبه در تهران و با حضور ۳۵ هیئت عالی‌رتبه نظامی از کشورهای مختلف جهان، آغاز به کار می‌کند.

با آغاز به کار اجلاس در تهران، رسما ریاست این اجلاس مهم، به نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران واگذار خواهد شد.

این اجلاس به مدت دو روز (دوشنبه و سه شنبه هفته جاری) در تهران برگزار خواهد شد.



لینک منبع

مطلب فرماندهان نیروی دریایی عراق و سوریه در تهران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 26 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


نکاتی جالب از سبک زندگی پیامبر(ص)

خبرگزاری آریا – با حجت‌الاسلام دکتر آقارفیعی در خصوص سبک زندگی پیامبراکرم(ص) به گفت و گو نشسته ایم.
این جراح و متخصص طب اسلامی در گفت‌وگو با جام جم آنلاین، بیان کرد: اسلام یک دین علمی و مخصوص سلامتی مردم است. پیامبراکرم فوق العاده شخص تمیزی بودند و اکثرا لباس های سفید بر تن می کردند حتی عمامه ایشان هم سفید بود. عطر جزئی از زندگی پیامبر بود، آن حضرت خود را با مشک خوشبو می کرد ایشان آن قدر خوشبو بودند که هر جا عبور می کرد تا مدت ها بوی خوش از آنجا به مشام می رسید.
وی در ادامه افزود: پیامبر در برخوردهای اجتماعیشان تعامل خوبی داشتند و بسیار بر حق همسایگی تاکید می کردند. رسول اکرم (ص) در خصوص حدّ همسایگی فرموده اند « تا 40 خانه از رو به رو، پشت سر، طرف راست و سمت چپ، همسایه محسوب می گردند.» همچنین می فرمایند « کسی که همسایه از دست او در امان نباشد، ایمان ندارد و کسی که به خدا و روز قیامت یقین دارد، به همسایه آزار نمی رساند.»
به گفته آقارفیعی،بیشترین خوراکی که پیامبر میل می کردند «خرما» بود و اگر سر سفره چندین غذا موجود بود ابتدا از خرما آغاز می کردند و در این باب می فرمایند : برشما باد خرما، چرا که خستگی را می‌برد، در برابر سوز سرما گرمی می‎دهد در برابر گرسنگی سیر می‌کند و درآن 72 باب شفا است و نیز فرمودند: «به زنان خود در دوره نزدیک زایمان خرما بدهید؛ زیرا صورت کودک وی بردبار و پاک خواهد شد و خوراک مریم(س)، هنگامی‌که عیسی را به دنیا آورد، همین بود در حالی‌که اگر خدا غذایی بهتر از خرما برای او سراغ داشت همان را به وی می‌خوراند»
این متخصص طب اسلامی در خصوص آداب غذا خوردن پیامبر اکرم(ص) به جام جم انلاین گفت: پیغمبرخدا مردم را از خوردن چیزی های داخل شکم حیوانات(جگر، سیرابی و..) نهی می کرد و همیشه غذاهایی را می خوردند که تازه باشد. حضرت تند تند و با عجله غذا نمی خوردند و همچنین لقمه ها را کاملا می جوید.
وی ادامه داد: رسول خدا قبل از غذا خوردن وضو می گرفتند و گاهی با نمک شروع به خوردن می کردند. زیرا عقیده داشتند « هر کسی که غذای خود را با نمک آغاز کند و با نمک به پایان ببرد، از 72 درد که جذام و برص(پیسی) از آن جمله است، در امان می ماند.»
به گفته آقارفیعی، حضرت رسول می فرماید « شستن دستها پیش و پس از غذا، شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است. شستن دستها پیش از غذا، فقر را دور می کند و شستن دستها پس از غذا، اندوه را می راند و چشم را سلامت می دهد. ایشان غذای داغ نمی خورد و می گفت : غذای داغ بی برکت است و خداوند آتش ‍ را غذای ما قرار نداده است ، غذا را سرد کنید.
این جراح و متخصص طب اسلامی اظهار داشت: پیامبر به مصرف عسل تاکید فراوان داشت و همیشه می گفتند از عسل 1000 خاصیت برمی آید که در 1000 درمان از آن استفاده می شود. ایشان فرمودند «عسل ، درمان است» ، « بر شما باد دو درمان؛عسل و قرآن» .
وی تاکید کرد: پیامبر اسلام موهای سرش را با سدر می شست و می فرمود « کسی که سر خود را با سدر بشوید خداوند وسوسه شیطان را از او دور می کند و چنین کسی مرتکب معصیت نمی شود و هر کس معصیت نکند وارد بهشت می شود». همچنین می فرمایند «حنا خضاب اسلام است بر ثواب عمل مومن می افزاید ، سردرد را از میان می برد ، چشم را تیز بین میکند ، قدرت آمیزش را افزون می سازد و مهمترین گیاهان خوش بو در دنیا و آخرت است».



لینک منبع

مطلب نکاتی جالب از سبک زندگی پیامبر(ص) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 8 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: رئیس اجرایی افغانستان در سخنرانی خود در سی‌وهفتمین نشست سالانه شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد در ژنو گفت که هیچ جای کشورش برای غیرنظامیان امن نیست.

عبدالله عبدالله، رئیس اجرایی افغانستان به نمایندگی از کابل که برای اولین بار عضو شورای جهانی حقوق بشر سازمان ملل شده است، سخنرانی کرد و گفت: هیچ جایی در افغانستان امن نیست. مساجد، بیمارستان‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها، مراکز رسانه‌ای، بازارها و سایر اهداف همه در معرض آسیب قرار دارند.

رئیس اجرایی افغانستان با بیان این که تلفات غیرنظامیان بالا است، گفت که کشورش با شورای امنیت سازمان ملل یک بحث سازنده را آغاز کرده است.

او تصریح کرد که این کشور شواهدی را درباره شبکه‌های تروریستی که از سوی یکی از دولت‌ها حمایت می‌شود، به این شورا ارائه کرده است.

به گزارش بی‌بی‌سی، دفتر سازمان ملل متحد در افغانستان اخیرا اعلام کرد که در سال ۲۰۱۷ در این کشور بیش از ۱۰ هزار غیرنظامی کشته یا زخمی شدند.

براساس این گزارش، مسئول ۴۲ درصد این تلفات طالبان، ۱۰ درصد داعش، ۱۳ درصد گروه‌های نامشخص ضددولت و ۲۰ درصد نیروهای طرفدار دولت هستند. مسئول سایر تلفات مشخص نشده است.

عبدالله درباره نقض حقوق بشر از سوی نیروهای امنیتی افغانستان گفت: جنگ‌های مسلحانه همچنین زمینه‌ تصمیم‌های مستبدانه‌ای را فراهم می‌سازد که منجر به نقض حقوق بشر و تبعیض در جوامع می‌شود.

او همچنین گفت که یک خط‌ مشی ملی از سوی دولت برای جلوگیری از آسیب رسانیدن به غیرنظامیان در دست اجرا است و به زودی رهنمودهای مشخصی فراهم می‌شود تا در جریان عملیات‌های امنیتی از آسیب رسیدن به افراد غیرنظامی جلوگیری شود.

عبدالله با تاکید بر تعهد حکومت وحدت ملی بر حقوق بشر گفت که دولت موظف است تا ادعاها و اتهامات نقض حقوق بشر را بررسی و تحقیق کند.

رئیس اجرایی افغانستان دستاوردهای این کشور را در زمینه حقوق بشر در چند سال اخیر بر شمرد و از جمله به چندین توافق بین‌المللی حقوق بشر که افغانستان به آن پیوسته، اشاره کرد. او تعهد افغانستان را به همکاری با دادگاه کیفری بین‌المللی مورد تأکید قرار داد.

عبدالله همچنین قانون دسترسی آزاد به اطلاعات و تلاش‌ نهادهای افغانستان برای برابری جنسیتی در این کشور را نیز به عنوان دستاوردهای دولت وحدت ملی افغانستان مطرح کرد.

او در نشست سالانه حقوق بشر یک‌بار دیگر تعهد حکومت وحدت ملی را برای همکاری با دیوان کیفری بین‌المللی اعلام کرد و گفت: اکثر جرایمی که در اعلامیه رم بازتاب یافته، در قانون جزایی ۲۰۱۷ افغانستان در نظر گرفته شده است.

او همچنین گفت: رابطه‌ای با دیوان کیفری بین‌المللی در دو سال گذشته ایجاد شده استو حکومت به باز نگه‌داشتن و دنبال کردن این رابطه متعهد است.

رئیس اجرایی افغانستان با تاکید بر ضرورت تأمین صلح گفت که جنگ‌های مسلحانه باعث تلفات و رنج افراد غیرنظامی٬ تغییر وضعیت جوی٬ مهاجرت٬ فقر و نابرابری می‌شود.



لینک منبع

مطلب عبدالله: هیچ جای افغانستان امن نیست در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



صفر تا صد کمتر از 2 ثانیه؛ اسپارک Owl رقیب تسلا رودستر می شود [تماشا کنید]

خبرگزاری آریا – سال گذشته و در نمایشگاه خودروی فرانکفورت بود که یک سوپر اتومبیل برقی برخاسته از ژاپن توجه بسیاری از نشریات را به سمت خود جلب کرد. این هیولای نوظهور اسپارک آول (Aspark Owl) نام داشت و به دلیل طراحی خاص و آمار و ارقام تحسین برانگیز یکی از ستارگان IAA 2017 بود.
Aspark Owl
به مانند اکثر استارتاپ های این چنینی، در زمان رونمایی مقامات اسپارک نیز قول عملکردی فوق العاده برای سوپر اسپرت خود داده و شتاب صفر تا صد آن را زیر 2 ثانیه اعلام کردند.
Aspark Owl
حال با گذشت چند ماه از آن تاریخ، این شرکت ژاپنی چند ویدیوی کوتاه منتشر کرده که Owl را در شرایط واقعی نشان می دهد. در شتابگیری هایی که در این ویدیوها انجام شده، سوپر اتومبیل برقی ژاپنی ها توانسته یک بار رکورد 1.87 و بار دیگر رکورد 1.92 ثانیه را برای دستیابی به سرعت 100 کیلومتر در ساعت از خود برجای بگذارد. این ارقام شگفت انگیز با شتاب 1.9 ثانیه ای اعلام شده برای نسل دوم رودستر تسلا، تقریبا برابر هستند.
Aspark Owl
اگر چه در فوق العاده بودن این رکوردها تردیدی وجود ندارد، اما در ویدیو منتشر شده هیچ زمان سنجی دیده نمی شود و اعداد مذکور صرفا توسط خود شرکت اسپارک اعلام شده اند.
علاوه بر این، محل ثبت رکوردها نیز که مکانی مثل محوطه یک پارکینگ است، برای دستیابی به سرعت 100 کیلومتر و توقف کامل کوچک به نظر می رسد.
Aspark Owl
چنانچه بخواهیم برداشت خوشبینانه ای از این ویدیوها داشته باشیم، باید بگوییم که فارغ از بحث رکوردهای شگفت انگیز، اسپارک تنها چند ماه بعد از رونمایی، موفق به توسعه یک نمونه اولیه با توانایی های حرکتی درخور توجه شده است.
با این حساب اگر اسپارک سرنوشتی همانند فارادی فیوچر پیدا نکرده و درگیر مسائل و مشکلات عدیده نشود، می توان آینده ای بسیار روشن برای آن و سوپر اتومبیل Owl متصور شد.
Aspark Owl
ناگفته نماند این ابر خودروی الکتریکی نیروی مورد نیاز خود را از دو موتور برقی دریافت می کند. این موتورها در مجموع 429 اسب بخار قدرت و 763 نیوتن متر گشتاور در اختیار هر چهار چرخ می گذارند.
این خروجی اگر چه چندان زیاد و جالب توجه نیست، اما به دلیل بدنه تماما فیبر کربنی و وزن حدودا 860 کیلوگرمی باعث شکل گیری نسبت قدرت به وزن بالایی شده است.
Aspark Owl
بر اساس برنامه ریزی ها اسپارک 50 دستگاه از هیولای برقی Owl را تولید خواهد کرد. هر کدام از این خودروها برچسب قیمتی برابر با تقریبا 4.4 میلیون دلار بر روی خود خواهند داشت.



لینک منبع

مطلب صفر تا صد کمتر از 2 ثانیه؛ اسپارک Owl رقیب تسلا رودستر می شود [تماشا کنید] در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وبسایت دیجی‌کالا مگ – مجید نوردوست: به تازگی یک گوشی معرفی نشده شرکت آنر با شماره مدل LND-AL30 وارد سازمان TENNA کشور چین شده است. به نظر می‌رسد که این گوشی آنر ۷C باشد. شرکت آنر قبل گوشی‌های Honor 5X و Honor 6X راهی بازار کرده بود و بعدا هم مدل‌های ۵C و ۶C آن‌ها را در اختیار کاربران قرار داد. پس بعید نیست که گوشی جدید آنر ۷C باشد. چرا که چند ماه پیش گوشی آنر ۷X معرفی شده بود.

گوشی آنر ۷C به دوربین دوتایی در جلو و پشت گوشی مجهز شده است. در حقیقت این گوشی یک دروبین بیشترا ز گوشی آنر ۷X دارد. گوشی آنر ۷X دو دوربین پشت با سنسورهای ۱۶ و ۲ مگاپیکسلی داشت و از دوربین جلوی ۸ مگاپیکسلی بهره می‌برد. گوشی آنر ۷C به صفحه نمایش بزرگ با نسبت تصویر ۱۸:۹ مجهز شده و سنسور تشخیص اثر انگشت آن هم در پشت گوشی قرار گرفته است.

در حال حاضر اطلاعاتی از مشخصات سخت افزاری این تلفن همراه هوشمند به بیرون درز نکرده است و باید منتظر خبرهای بیشتر باشیم. در ادامه می‌توانید عکس‌های لو رفته از گوشی آنر ۷C را مشاهده کنید.



لینک منبع

مطلب اولین اطلاعات از گوشی آنر ۷C لو رفت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری مهر: وزیر ارتباطات از پیگیری مشکلات مربوط به واگذاری شرکت مخابرات ایران از جمله موضوع ودایع ۳ هزار و ۵۰۰ میلیارد تومانی مشترکان تلفن همراه خبر داد.

محمدجواد آذری جهرمی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: از ابتدای آغاز به کار، سوالات و مراجعات زیادی در خصوص مجموعه مخابرات ایران داشته‌ام.

وی توضیح داد: موضوع ودایع اخذ شده از تلفن های همراه به ارزش حدود سه هزار و پانصد میلیارد تومان، موضوع واگذاری داکت‌ها و سیم مسی، موضوع انحصار مخابرات در پورتهای به اصطلاح فیبرنوری، موضوع نابرابری در معیشت نیروهای شرکتی در مخابرات، موضوع مشکلات کارگزاران روستایی، موضوع عدم پوشش مناسب جاده‌ای، موضوع عدم توسعه شبکه ثابت در شهرهای مهم کشور و تشکیل صفهای انتظار برای دریافت خط ثابت و بسیاری دیگر از جمله این موضوعات است.

وزیر ارتباطات ادامه داد: واگذاری غیر دقیق مخابرات در سالهای گذشته، این امکان را که اکنون دولت تمامی این مشکلات را حل کند از بین برده است و نیاز به حل برخی از مسائل با بهره گیری از ظرفیت قوه مقننه و نیز برخی از موضوعات در تعامل دولت با سهامداران عمده یعنی بنیاد تعاون سپاه و ستاد اجرایی فرمان امام(ره) است.

وی گفت: در حداکثر توان خود پیگیر حل این مشکلات خواهم بود.



لینک منبع

مطلب پیگیری ودایع ۳هزار و ۵۰۰میلیاردی مشترکان موبایل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پیگیری ودایع ۳هزار و ۵۰۰میلیاردی مشترکان موبایل
http://mofidestan.ir/%d9%be%db%8c%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%88%d8%af%d8%a7%db%8c%d8%b9-%db%b3%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%88-%db%b5%db%b0%db%b0%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



Tomato-Pack-For-Closing-Open-Skin-Pores

مشکل بزرگ بودن منافذ پوست به علت ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی ایجاد می‌شود. خوشبختانه درمان‌های پزشکی مختلفی می‌تواند به کاهش اندازه این منافذ و سالم‌تر دیده شدن پوستتان کمک کند. همچنین خیلی مهم است که یک برنامه مراقبت پوستی خاص برای جلوگیری از بروز این مشکل داشته باشید. اما قبل از اینکه درمان‌هایی برای کاهش این منفذها برایتان توصیه کنیم، اجازه بدهید ابتدا کمی به بررسی این مشکل بپردازیم.

به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ بزرگ شدن منفذهای پوست به علت‌های مختلف ازجمله عوامل ژنتیکی، از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست بخاطر بالا رفتن سن، تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی، مراقبت ضعیف پوستی و وضعیت سلامت عمومی بستگی دارد. به علت ترشح بیش از اندازه چربی، این منافذ بزرگ‌شده از چربی و سلول‌های مرده انباشته شده و درنتیجه مسدود می‌شوند. این مسئله معمولاً موجب بروز آکنه و جوش می‌شود. برای خلاص شدن از این وضعیت خیلی مهم است که صورتتان را تا جایی که ممکن است تمیز نگه دارید.

چطور می‌توانید اندازه این منافذ بزرگ‌شده را کاهش دهید؟

باتوجه به انواع و اقسام بسته‌های پاک‌کننده و اسکراب‌های پوستی، درمان این مشکل این روزها بسیار ساده شده است. همچنین درمان‌های خانگی مختلفی هم برای آن وجود دارد. اما برای منافذی که بیش از اندازه بزرگ هستند، نیاز به کمک متخصص پوست است که البته بسیار گران خواهد بود.

برای به دست آوردن پوستی سالم و پاکیزه، نیاز به پاکسازی، تقویت و مرطوب کردن پوست می‌باشد. دقت کنید که انجام یکبار این اقدامات کافی نبوده و نیاز به داشتن یک برنامه مراقبتی منظم است. در زیر به برخی اقدامات که در خانه قابل انجام هستند اشاره می‌کنیم:

  • با تمیز کردن پوستتان با یک ژل یا روغن مخصوص پاکسازی پوست شروع کنید. به هیچ عنوان از محصولاتی که حاوی الکل یا اسید هستند استفاده نکنید زیرا می‌توانند آسیب بیشتری به پوستتان برسانند. برای ۱۵-۱۰ دقیقه پوستتان را در معرض بخار قرار دهید تا منافذ بسته پوستتان باز شوند. برای شادابی و طراوت بخشیدن بیشتر به پوستتان می‌توانید چند قطره اسانس ریحان یا رزماری در آب جوش بریزید.
  • بعد به آرامی صورتتان را لایه‌برداری کنید. از یک اسکراب نرم با یک برند شناخته‌شده استفاده کنید. حتی خودتان هم می‌توانید با مخلوط کردن شکر و کمی شیر اسکراب طبیعی مخصوص خودتان را درست کنید. این کار به شما کمک می‌کند کثیفی، سلول‌های مرده، جوشهای سرسیاه و سرسفید که منافذ پوستتان را می‌بندند را از بین ببرید.
  • سومین قدم استفاده از یک تقویت‌کننده خوب است که منافذ باز را ببندد و ظاهر زشت آنها را برطرف کند. تقویت‌کننده‌ها علاوه بر بستن منافذ به از بین بردن بقایای صابون‌ها و آرایش که معمولاً این منافذ را تشدید می‌کنند، نیز کمک می‌کند.
  • آخر اینکه از یک مرطوب‌کننده ملایم که چربی پوستتان را کاهش می‌دهد، استفاده کنید.

به جز این اقدامات روزانه، می‌توانید از ماسک های خانگی صورت هم برای از بین بردن چربی پوستتان استفاده کنید. بااینکه انواع و اقسام ماسک‌های حاضری در بازار موجود هستند اما می‌توانید در خانه هم ماسک طبیعی خودتان را درست کنید.

ماسک‌های زیادی وجود دارد که کمکتان می‌کند منافذ پوست را از بین برده و پوستتان را شاداب و تازه نشان دهید.

در زیر به چند نمونه ماسک خانگی اشاره می‌کنیم:

ماسک جو دو سر: ۲ قاشق غذاخوری از جو دو سر را با ماست مخلوط کنید و چند ساعت در یخچال قرار دهید. سپس آن را برای ۳۰ دقیقه روی پوستتان بمالید و سپس با آب ولرم شستشو دهید، همچنین جو دو سر را می‌توانید با آب لیمو، آرد نخودچی و گلاب مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوستتان بمالید و وقتی خشک شد با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک سفیده تخم‌مرغ: با دو سفیده تخم‌مرغ و چند قطره آب لیمو یک ماسک خانگی بسازید، آن را روی پوستتان بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند و سپس شستشو دهید. این درمان پوست را سفت‌تر کرده و چربی اضافی و سلول‌های مرده روی آن را از بین می‌برد.

ماسک میوه: از گوجه‌فرنگی می توانید به روش‌های مختلف برای از بین بردن چربی اضافی پوست، از بین بردن منفذهای پوستی و برطرف کردن ظاهر آنها استفاده کنید. آب گوجه‌فرنگی را به پودر کالامین اضافه کرده و روی صورتتان بمالید. پاپایای له‌شده نیز وقتی روی پوست مالیده شود هم به سفت کردن پوست صورت کمک می‌کند. ترکیب عسل، آب لیمو و شکر هم ماسکی فوق‌العاده می‌سازد. آن را به آرامی روی پوستتان بمالید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

استفاده درست از لوازم آرایشی: استفاده از یک کرم‌پودر یا کانسیلر با برند شناخته‌شده یک راه ساده برای برطرف کردن ظاهر این منافذ است. بهتر است از زیرساز کرمی استفاده کنید تا مایع و بعد روی آن را با کمی پودر بپوشانید.

بااینکه منافذ بزرگ روی پوست ظاهر پوستتان را خراب می‌کند اقداماتی ساده برای برطرف کردن آنها وجود دارد که نیاز به خرج کردن پول زیاد هم ندارد. هر روز برای مراقبت از پوستتان وقت بگذارید. پوستتان را کاملاً تمیز کنید، آب زیاد بنوشید و برای حفظ سلامت پوستتان از لوازم‌آرایش مناسب استفاده کنید.



لینک منبع

مطلب راههای درمان کاهش منافذ باز پوست در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راههای درمان کاهش منافذ باز پوست
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%81%d8%b0-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

خبرگزاری آریا –
درمان وابستگی شدید
افراد وابسته تنهایی برایشان غیرقابل تحمل و ناامیدکننده است
حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌اید و حس کرده اید آنقدر دلبسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان‌پذیر نباشد و فکر کردن به کنار گذاشتنش ایجاد وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا که فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت،‌ کمبود و ناامیدی می کند و زمانی که می­خواهد از یک رابطه سرشار از وابستگی‌ بیرون بیاید با دشواری‌های فراوانی روبه‌رو می‌شود. در یک رابطه سرشار از وابستگی‌ آنچه بیش از هرچیز نمود دارد این است که معمولا ما طوری به طرف مقابل وابسته میشویم که یک شخص معتاد به مواد مخدر درگیر آن است و برای توجیه خود اسم آن را “عشق” ، “دوست داشتن زیاد” یا “احساس تعهد” می گذاریم.
وابستگی بیمارگونه چه علامت هایی دارد؟
زمانی که ما در ارتباط با کسی وابسته شده‌ایم، احساس می‌کنیم با نبودن آن، ما نیز نابود می‌شویم .افراد وابسته تنهایی برایشان غیرقابل تحمل و ناامیدکننده است. اغلب این افراد در زندگیشان مسوولیت های اصلی را به دیگران می سپارند و به تصمیم ها و اعمال خود اعتماد ندارند و نیازمندند درستی اعمالشان از سوی دیگران تایید شود. فرد وابسته برای حفظ کردن افراد در کنار خود از هیچ کاری دریغ نمی کنند و حتی به اعمالی تحقیرآمیز و ناخوشایند دست می زنند. افراد وابسته به محض جدایی از کسی که آنها را حمایت کرده و تکیه گاه آنها بوده است، دچار افسردگی شده یا فورا خود را وارد رابطه دیگری می کنند تا حمایت های لازم را از طریق او کسب کنند. فرد وابسته هنگام صحبت و بحث با دیگران حتی اگر با نظر طرف مقابل مخالف باشد او را تایید می کند تا مبادا با ابراز مخالفت موجب ناراحتی و از دست دادن طرف مقابل شود. افراد وابسته به شدت احساس نیاز به مراقبت دارند و از فرمانبر بودن هراسی ندارند.
وابستگی سالم در یک رابطه چه ویژگی هایی دارد؟
در وابستگی سالم،کسی در دیگری حل نمی‌شود و رابطه سرشار از اعتماد، اطمینان، انعطاف پذیری و خالی از اضطراب، ناامنی، سوءظن و رفتار خصمانه است. وابستگی سالم وابستگی است که هیجان‌هایی که دو طرف نسبت به هم دارند، معقول و منطقی است. فهم یکدیگر وجود دارد اما الزامی ندارد که دو طرف عین هم بفهمند. در وابستگی سالم احساس شایستگی در زندگی، شفافیت، تغییر و پیش‌بینی پذیری در طرفین وجود دارد.
نکاتی برای پشت سرگذاشتن وابستگی‌ در ارتباط با دیگران
1-دلایل وابستگی خود را پیدا کنید
تشویش‌ها، ترس‌ها و نگرانی‌ها و تمام چیزهایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما در یک رابطه می‌شوند و نشان از وابستگی بیمارگونه شما دارد را روی کاغذ بیاورید. این عمل باعث می‌شود تا چیزهایی که باعث ناراحتی شما می‌شوند، فشار کمتری روی شما بیاورند. همچنین با این کار ذهنتان را رها می‌کنید تا از طریق آن زباله‌های فکری‌تان را تخلیه کنید. این عمل مانع شکنجه‌های ذهنی شما در روابط­تان می‌شود.
2-عزت نفس خود را بالا ببرید
وابستگی عاطفی همواره با عدم‌عزت نفس ارتباط دارد. در وابستگی‌های شدید احساسی، فرد خالی از عزت نفس بالا است. روی نکات مثبت و موفقیت‌هایتان تمرکز کنید. نه گفتن را یاد بگیرید.به خواسته هایتان توجه کنید .سعی نکنید خودتان را تغییر دهید. به‌نظر خودتان اهمیت دهید .در ذهنتان تصویر مثبتی از خود داشته باشید. از خودتان مواظبت کنید. انجام همه این کارها باعث می شود عزت نفس خود را بالا ببرید و به تدریج از وابستگی رهایی پیدا کنید.
قطع وابستگی عاطفی
وابستگی عاطفی همواره با عدم‌عزت نفس ارتباط دارد
3-اوقاتی را به تنهایی خودتان اختصاص دهید.
به این مسئله فکر کنید که تنهایی نیز می‌تواند لذت بخش باشد و حتما لازم نیست تمام اوقات خود را با فرد دیگری بگذرانید. می‌توانید از این فرصت استفاده کنید و کارهای مورد علاقه‌تان را انجام دهید: کتاب‌خواندن، گوش دادن به موسیقی، ورزش کردن، یادگیری چیزهای جدید و یا کمک به افراد نیازمند. اگر تنها هستید، لحظات کوچکی که در تنهایی با خودتان می‌گذرانید، می‌توانند لحظات ناب شادی بخشی باشند تا از نبودن دیگران به وحشت نیافتید.
4-سعی نکنید نظر همه را جلب کنید.
بدون آنکه سعی کنید عشق و توجه دیگران را از دست دهید، به دیگران «نه» بگویید و افکارتان را بیان کنید .شما نمی توانید مورد پسند همه مردم قرار بگیرید و همه را از خود راضی نگه دارید و این امری طبیعی است،پس حق دارید که تصمیم‌گیری کنید و آنچه را می‌خواهید به‌وضوح بیان می‌کنید.
5-از افراد موفق الگو برداری کنید
هنگامی که افرادی را مشاهده می کنید که علیرغم وابستگی های شدید خود توانسته اند بر مشکل خود غلبه کنند و زندگی شادی داشته باشند، شما نیز می توانید از آنها الگو برداری کنید و راهی را که آنها رفته اند یاد بگیرید.
6-اهمیت نیازهای خود را بشناسید
نیازهای خود را بسیار مهم و غیرقابل اجتناب بدانید. وابستگی در روابط بیشتر مواقع در نتیجه نادیده انگاشتن و اجتناب از خود در مورد نیازهای مهم بوجود می آید.
7-الگوهای مخرب بازمانده از دوران کودکی خود را بشناسید.
شناسایی این الگوهای مخرب بازمانده از کودکی، یک روش عالی برای شناخت و بررسی چرایی و درگیر شدن در وابستگی های عاطفی است. نقش امروز ما، تغییر گذشته یا جبران آن نیست، بلکه هدف این است که با شناسایی الگوهای گذشته از تکرار آنها در زمان حال جلوگیری کنیم.
8- از افراد و اشخاص انتظارات معقول داشته باشید.
زمانی که از لحاظ عاطفی وابسته هستید، احتمال بیشتری دارد که انتظارات غیرواقعی و بیش از حد در مورد اشخاص داشته باشید. این موضوع ممکن است از کمال گرایی ساده بینانه در مورد ارتباط با اشخاص، روابط عاشقانه و یا موضوعات دیگری که به نظر طبیعی می رسد، سرچشمه بگیرد. داشتن انتظارات معقول از اشخاصی که با آنها در ارتباط هستید باعث می شود دیدگاه واقع بینانه ای نسبت به محیط اطراف خود داشته باشید و با برطرف نشدن انتظاراتی که خود ما باید آنها را برآورده کنیم ناراحت و سرخورده نشویم.
منبع: سپیده دانایی




لینک منبع

مطلب راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%d9%8a-%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7-3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 11 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده



آرامش و دقت با بازی!

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – سپنتا سلیمی:
اضطراب داری؟

بازی کن!

حواس‌پرتی؟

بازهم بازی کن!

دانشمندانی که این‌روزها در حال تحقیق بر روی سلامت روان آدمی هستند، این مکالمه را تأیید می‌کنند! پژوهش‌های زیادی امروز ثابت می‌کنند که بازی می‌تواندتأثیر زیادی روی کاهش اضطراب و افزایش تمرکز داشته باشد.

اگر نوجوانی‌کردن تابه‌حال برایت خیلی آسان نبوده و استرس و کاهش تمرکز را تجربه کرده‌ای؛ در باقی‌مانده‌ی روزهای تابستان این بازی‌ها را انجام بده. سه بازی اول برای کاهش اضطراب و سه بازی دوم برای افزایش تمرکز.

این بازی به دو نفر احتیاج دارد. كسی که مزه‌هایی را انتخاب کند و دیگری که با چشمان بسته آن‌ها را بچشد. حس چشایی می‌تواند اضطراب را برای لحظه‌هایی سرکوب کند.

ممکن است در لحظه‌هایی که اضطراب داریم، حتی متوجه غذاهایی نشویم که می‌خوریم. اما وقتی این به بازی تبدیل شود و ما ناچار باشیم مزه‌ها را روی زبانمان تحلیل و بررسی کنیم، تمام حواسمان را به این کار اختصاص می‌دهیم.

وقتی بیش‌تر حواس درگیر یک کار باشد و تمرکز ما به آن معطوف شود، اضطراب، ناخودآگاه کم‌تر می‌شود. چرا که معمولاً بیش‌تر حواس ما درگیر کار دیگری است.

بازی‌های بسیاری هستند که منحصراً برای از بین بردن یا کاهش اضطراب طراحی شده‌اند. این بازی‌ها می‌توانند با رایانه‌های خانگی یا گوشی‌های هوشمند انجام شوند. با یک جست‌وجوی ساده می‌توانید این بازی‌ها را با هر دستگاهی كه با آن راحت‌ترید، پیدا کنید و مشغولش بشوید.

  • بازی با آب و حباب!

شاید کمی بچه‌گانه باشد، ولی امروزه ثابت شده که بازی با حباب‌ساز و نگاه به پرواز حباب‌ها در فضا بسیار آرامش‌بخش است. برای این بازی فقط به مقدار کمی آب و کف و یک لوله برای ساختن حباب نیاز داریم.

پس هروقت دچار تنش شدی، با این وسایل ساده برای خودت حباب بساز و با آرامش به پرواز آن‌ها نگاه کن. نگرانی‌هایت را درون حباب‌ها تصور کن و هرکدام ترکیدند، تصور کن نگرانی‌هایی هستند که از بین می‌روند.

بعد از این‌که با این بازی‌ها اضطراب و استرس‌ها را کاهش دادیم، می‌توانیم بازی‌هایی را شروع کنیم که مخصوص افزایش تمرکز هستند. این بازی‌ها جذابترند و هیجان بیش‌تری هم دارند، به‌خصوص اگر گروهی انجام شوند.

این بازی دست کم نیاز به سه‌نفر دارد. یک سینی یا جعبه بردارید و اشیای مختلفی در آن بچینید:

کاسه، کلاه، عروسک، خودکار و…

حالا یک پارچه روی آن‌ها بیندازید. لحظاتی پارچه را بردارید، چند ثانیه صبر کنید و بعد دوباره پارچه را بیندازید. حالا از هرکس بخواهید لیست اشیای داخل جعبه را بنویسد. هرکس که اشیای بیش‌تری را نوشت برنده است.

در مراحل بعدی این لیست می‌تواند زیر پارچه تغییر کند. هر کسی متوجه این تغییر شد برنده است. اگر دوست دارید شبیه این بازی را به‌طور انفرادی انجام دهید، می‌توانید از کارت‌های حافظه استفاده کنید.

یک نفر با یک جمله شروع می‌کند. جمله‌ای شبیه به این: «من به مسافرت می‌روم و چمدانم را می‌بندم. در راه بنزین ماشین تمام می‌شود.» نفر بعدی باید به سلیقه‌ی خودش این داستان را ادامه دهد.

داستان به همین صورت مثل یک قطار ادامه پیدا می‌کند و بین بازیکنان می‌چرخد. هرکسی که جملات بیش‌تری را به‌یاد داشته باشد و ادا کند برنده است.

  • قافیه‌سازی با واژه‌ها !

من امروز دیدم یک موش! حالا نفر بعدی باید بگوید: دوش. نفر بعدی شوش. نفر بعدی نوش…

این کلمات هم‌قافیه همین‌طور ادامه پیدا می‌کنند و نباید تکراری باشند. هرکسی نتواند قافیه و وزن جدید بسازد یا از کلمه‌ی تکراری استفاده کند، بازنده است. این بازی را می‌توانی انفرادی و به‌صورت ذهنی نیز انجام دهی.



لینک منبع

مطلب آرامش و دقت با بازی! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آرامش و دقت با بازی!
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4-%d9%88-%d8%af%d9%82%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



عضو هیات علمی گروه عصب پژوهشگاه رویان خبر داد؛

تولید آزمایشگاهی واکسن آلزایمر طی 6 ماه‌ آینده/شناسایی “عامل سمی” در بیماری‌های چشمی

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۵ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۳۸

آلزایم

آلزایم

عضو هیات علمی گروه عصب پژوهشگاه رویان با بیان اینکه پیش‌بینی می‌شود واکسن آلزایمر را طی 6 ماه آینده حداقل در فاز آزمایشگاهی تولید کنیم، گفت: متوجه شدیم در بیماری‌های چشمی که شبکیه عصبی چشم آسیب می‌بیند و در دیابت و اختلال دوقطبی، عامل سمی تشکیل می‌شود.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر کوروش شاه‌پسند در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به یکی از مهم‌ترین پروژه‌های در دستور کار خود، اظهار کرد: “تولید واکسن علیه عامل سمی آلزایمر” یکی از مهم‌ترین پروژه‌های در دستور کار محسوب می‌شود.
عضو هیات علمی گروه عصب پژوهشگاه رویان افزود: قرار بود این پروژه خیلی وقت پیش به نتیجه برسد، اما در ایران شرایط کاری و آزمایشگاهی متفاوت است؛ از این رو پیش‌بینی می‌شود این واکسن را طی 6 ماه آینده حداقل در فاز آزمایشگاهی تولید کنیم.
وی در توضیح “عامل سمی” اظهار کرد: عامل سمی شرط لازم و کافی برای مرگ سلول‌های عصبی است. درواقع این عامل که به شدت سمی است، فرم خاصی از پروتئین تاو بوده که در زمان تشکیل منجر به مرگ سلول‌های عصبی می‌شود.
شاه‌پسند افزود: این پروتئین ممکن است تحت شرایط استرس مختلف همچون استرس روانی، استرس ناشی از کمبود اکسیژن، استرس ناشی از آلودگی هوا، استرس ناشی از کمبود مواد غذایی، استرس ناشی از کمبود گلوکز (در دیابت القا می‌شود)، استرس ناشی از کمبود خون‌رسانی (معمولا درسکته مغزی القا می‌شود) و غیره ایجاد شود.
عضو هیات علمی گروه عصب پژوهشگاه رویان با بیان اینکه در صورت مهار این عامل، مرگ سلول‌های عصبی هم متوقف می‌شود، گفت: این عامل را در آلزایمر پیدا کردیم که می‌توان عامل سمی را خنثی کرده تا دیگر مرگ سلول‌ها رخ ندهد.
وی تصریح کرد: البته در بیماری‌های مختلف عصبی در حال جستجوی همین عامل هستیم و متوجه شدیم در بیماری‌های چشمی که شبکیه عصبی چشم آسیب می‌بیند و در دیابت و اختلال دوقطبی، این عامل تشکیل می‌شود. در بیماری‌های دیگر همچون بیماری پارکینسون نیز در حال جستجو هستیم.
شاه‌پسند تاکید کرد: در صورت مسجل شدن تشکیل این عامل در بیماری‌های دیگر غیر از آلزایمر، واکسن آلزایمر در آن بیماری‌ها نیز قابل استفاده خواهد بود؛ زیرا جلوی مرگ سلول‌های عصبی را خواهد گرفت.



لینک منبع

مطلب تولید آزمایشگاهی واکسن آلزایمر طی 6 ماه‌ آینده/شناسایی "عامل سمی" در بیماری‌های چشمی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تولید آزمایشگاهی واکسن آلزایمر طی 6 ماه‌ آینده/شناسایی "عامل سمی" در بیماری‌های چشمی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d8%b7%db%8c-6-%d9%85%d8%a7%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 22 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

متن های تاثیرگذار زندگی زیباست

متن های تاثیرگذار زندگی زیباست

 

روزهایی را هم برای خودت زندگی کن

برایِ خودت شاخه گلی بخر

به دیدن خودت برو،

موسیقی مورد ِ علاقه ات را گوش بده

به گلدان تاقچه ی اتاقت آبی بده

به آدمها بی منت لبخندی بزن

بر سر کودکی دست نوازشی بکش

برگرد به خانه،

دوشی بگیر

برای خودت چای دم کن

در آینه نگاه کن

چشمکی بزن و بگو

سلام رفیق!

حال تنهاییت چطور است؟!

مبادا خودت را از یاد ببری…

 

حس خوب زندگی,زندگی زیباست

جمله های زندگی

 

حرف های کوچکی در زندگی هست

که حسرت های بزرگی بر دلت می گذارند،

جملات ساده ای در زندگی هست، که آرزوی دوباره شنیدنشان،

که حسرتِ یک بار دیگر تکرار شدنشان اشکت را در می آورد.

دلت می خواهد بشنوی شان، از زبانِ همان کس که میخواهی، بشنوی شان…

اما آن کس نیست که دوباره برایت بگوید:

صبح بخیر عزیزم”

بگوید: “کجایی؟ چرا دیر کردی؟”

بگوید: “بخور، غذایت سرد شد! “

یا اینکه بگوید: “این رنگی بهم می آید؟!”

حرف های ساده ای هست که آرزوهای بزرگت میشوند.

دوس داری یک بارِ دیگر، فقط یک بارِ دیگر بگوید:

“تابستان برویم سفر؟”

“صدای تلویزیون را کم کن”

بگوید: “با خودت سبزی بیاور”

بگوید: “نان هم فراموش نکنی”

“گلدان ها را آب بده”

بگوید: “راستی امروز کمی دیرتر برمیگردم، گفتم نگران نشوی”

خیلی حرف های ساده را دیگر نمی شنوی،

و حسرت دوباره شنیدن شان، جانت را می گیرد.

دلت می خواهد

در عمق خواب باشی،

نصفه شب با آرنج به پهلویت بزند

و با صدای گرفته بگوید:

“یک لیوان آب برایم میاوری؟”

حس خوب زندگی,زندگی زیباست

زندگی زیباست

 

همه اتفاقات خوب ، برای انسانهای مثبت اندیش می افتد

انسانهایی که زیبا فکر می کنند با دیگران با محبت رفتار می کنند، شکرگزار هستند،

خودشان را دوست دارند ، و به زندگی لبخند می زنند…

انسانهایی که حتی در بدترین شرایط و رویدادها ،سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند.

انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند، و همیشه ، در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند

حس خوب زندگی,زندگی زیباست

متن های زیبا

 

آدم هایی که روح بزرگی دارند،

عقده های کمتری دارند،

شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری…

برای همین نباید از آنها ترسید،

آدم های کوچک و حقیر

با عقده های بزرگ ترسناکترند…

چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!!

چقدر این جمله دلنشینه:

افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.

خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید

اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند

و مغناطیس عشق ، جاذبه ای قوی دارد

و هر چیز زیبایی را به سمت خودش جذب می کند …

 

The post متن های تاثیرگذار زندگی زیباست (85) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :متن های تاثیرگذار زندگی زیباست (85)
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%aa%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%b3%d8%aa-85.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :